乐百家在线娱乐

美食

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

经典私房菜302017-08-12 23:04:52举报收藏

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

每日小情书:我深深相信,会有那么一个人用尽全力爱上我的全部。我的哭,我的笑,我的任性,我的温柔,我的依赖,我的自私,我的天真,我的粗心,我的疯狂,我的安静,还有我同样用尽全力爱上你的全部的那颗心。精彩小提示:点击最上方蓝色帐号名一键关注后,回复数字 0 ,查看十二星座深度解析;回复任意字母 a-z,查看星座爱情小测试!

一个人在城市生活,工作忙碌了一天,下班后从公司到家,晚餐就成了一个问题:高档餐厅消费太高,快餐店已吃麻木,流动摊点担心不卫生,叫外卖又久久不来。

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

这个时候,会那么几个快手菜就非常有必要了。没有复杂的步骤和繁多的食材,一个人下班后,只做一个菜,照样吃得身心舒畅。

今天呢,贴心的美食君就精选出5道适合上班族们的晚餐,从周一到周五,每天不重样、 简便又好吃。

丨每天不重样、 简便又好吃丨

周 一

【 腊 肉 土 豆 焖 饭 】

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

材料

主料:(大米,土豆,腊肉)

配料:(酱油,盐,姜)

做法

1.腊肉洗净切成小条,土豆去皮切小块,姜切丝备用。

2.热锅入油,放入腊肉炒出油后,放入土豆、姜,盐,酱油,中火炒2分钟后盛出。

3.大米淘干净后加入炒好的土豆块和腊肉条。放入一指节的水,电饭煲按煮饭模式就可。

美食君叨叨叨

焖饭的最大便利就是可以一锅端,腊肉土豆的浓香和调味料的香气交织在一起,在电饭煲揭开的一刹那香气袭人!

周 二

【 雪 菜 肉 丝 面 】

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

©微博 @SummerSmilego

材料

主料:(面条,雪菜,肉丝)

腌料:(盐,淀粉,料酒,酱油,姜)

做法

1.肉丝用少许盐,淀粉,料酒,酱油腌制10分钟左右。

2.热锅倒油,放入姜丝翻炒,然后放入肉丝煸炒几下,加少许酱油继续煸炒盛盘。

3.倒入雪菜,加适量热水,加糖大火翻炒一分钟,再次倒入炒好的肉丝翻炒均匀即可装盘备用。

4.煮水下面,面条差不多的时候,加一点酱油上色,盐调味,出锅舀上炒好的雪菜肉丝,完成!

美食君叨叨叨

下班回家煮碗面稀里哗啦吃完最爽了!

雪菜炒之前一定要洗干净哦;炒雪菜肉丝的时候控制好盐,因为雪菜本身就很咸;面条选有劲道的,吃起来带劲!

周 三

【 青 椒 肉 丝 盖 浇 饭 】

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

材料

主料:(猪里脊肉,青椒1-2个)

配料:(蒜瓣,酱油,淀粉,料酒,盐,糖)

做法

1.把切好的肉丝放入碗内加酱油、料酒、盐用手抓匀后腌15分钟,青椒切丝,蒜瓣切成末。

2.在肉里加一汤匙清水,抓到肉丝吃进所有水份时,加干淀粉抓匀。

3.热锅倒油,下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用。再次热锅,油热后下蒜末爆香,倒入肉丝大火快速炒散。

4.肉丝炒到约八成熟时,下炒过的青椒丝,调入盐与糖炒匀后出锅,倒扣在米饭上,完美!

 

美食君叨叨叨

青椒肉丝饭有荤有素,一道看起来普通家常得不能再家常的青椒肉丝,在吃的时候是何等的满足!腌料入味——加清水嫩滑——加干淀粉裹水这三个步骤可以让肉丝口感吃起来更细腻嫩滑。

周 四

【 什 锦 炒 饭 】

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√©下厨房 @水十九

材料

主料:(隔夜饭,鲜香菇,胡萝卜,黄瓜,香肠)

配料:(盐,蚝油,葱花)

做法

1.鲜香菇,胡萝卜,黄瓜,香肠分别洗净后切成丁备用。

2.热锅入油,放入香肠丁炒香后,放入香菇丁,胡萝卜丁煸炒至熟。

3.倒入隔夜饭,炒散后加盐调味,下入黄瓜丁,炒匀后加入蚝油2分钟,最后撒入葱花炒匀就可关火出锅。

美食君叨叨叨

周三咱吃的盖浇饭,米饭可以多煮些,这样周四就可以回家直接炒饭啦!家里爱吃的都可以往里加~

周 五

【 排 骨 萝 卜 饭 】

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

材料

主料:(排骨,白萝卜)

配料:(姜,盐,葱,干辣椒)

做法

1.将排骨洗净,冷水入锅放开水焯一下,撇去血沫洗净。

2.白萝卜切块,葱切段,姜切片准备。

3.将排骨、萝卜、姜,一个干辣椒同时放入电饭煲中按煲汤按钮,你就坐等吃肉喝汤吧!

4.最后出锅撒点葱花,搞定!

美食君叨叨叨

有小伙伴说那我饭怎么办呢,别急,大家可以网上买一个蒸架。把米放入盘中,然后放在蒸架上一起蒸,等汤好的时候,米饭也熟啦!是不是超方便!

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

热门微信TOP5

关注方法1:长按微信ID复制 >通讯录 >添加朋友

关注方法2:长按二维码,选择“识别图中二维码”后一键关注。

男生女生谈恋爱  微信ID: qlmm001

长按图片,设别二维码关注>>>

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

居家实用小百科  微信ID: jjsyxbk001

长按图片,设别二维码关注>>>

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

就爱英伦风  微信ID: jaylf001

长按图片,设别二维码关注>>>

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

瘦到90斤  微信ID: qssdjsj001

长按图片,设别二维码关注>>>

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

女人驾驭男人心  微信ID: jynrdmz0001

长按图片,设别二维码关注>>>

半小时就能搞定的晚餐,上班族们赶紧get√

0条评论
喝起来像啤酒?这才是夏天最潮的冰咖啡!
气温一升,我的胃就开始蠢蠢欲动地呼唤着冰饮了。夏天一边要美美地穿衣服,一边又想喝冰饮,可是大部分甜饮料都等于满满的卡路里,所以,很多人的日常......
美食 企鹅吃喝指南003 月前
教你怎么吃肉不发胖,照着这十道菜做就妥了·
 每日小情书:不是身边的不是最喜欢的,而是最喜欢的已经不在身边了。精彩小提示:点击最上方蓝色帐号名一键关注后,回复数字 0 ,查看......
美食 做饭其实很简单003 月前
津城最牛X的“马砂”烧烤,这些家都吃过了吗?
文/店小二  图/网友图片来源(微博,点评网)1老葛烤鸡腿今天推荐的这家烧烤店现在确实是有“门脸儿”了但倒退5、6年前在万东小马路......
美食 天津美食探店003 月前
你造吗?如何正确煮泡面?
 每日小情书:有些人,才遇见一下子,就好像认识了很久似的,什么事都想和他说精彩小提示:点击最上方蓝色帐号名一键关注后,回复数字 0......
美食 居家实用小百科003 月前
不用一滴油,教你在家撸大串!
当当当~又是硬派食堂时间~我这人有一毛病,天一热,就想撸串……撸串好啊,有荤有素、营养均衡又全面,味道也好~不过外面的烤串,现在是越来越不地......
美食 硬派健身003 月前
别再用水泡海带了,没想到加点它竟然这么神奇!
来源:有品生活ID:pinpinlife好厨艺不在于昂贵的食材,而在于油盐酱醋的使用,醋的妙用好处多多,学会用醋才是料理行家!泡发海带干海带......
美食 吃出健康103 月前
给咱妈做这几道菜,她肯定说好吃!
好吃的都在↑↑↑↑↑↑今天好豆君教大家20道美味的家常快手菜,即使你是厨房新手,也能轻松搞定,还不赶紧get起来?!蚝油生菜生菜300g ,......
美食 好豆003 月前
宝宝多吃面食长得壮,但再好吃的白面馒头也比不上它
 朋友问我,听说宝宝经常吃面食对身体好,我天天给他一个白面馒头,行吗?我说,面食确实对宝宝有益,但是白面馒头因为食材单一,营养并不......
美食 每日生活百科知识003 月前
拉仇恨!成都高校食堂开卖小龙虾!看完没流口水算我输
华西都市报-封面新闻记者 张菲菲 编辑:Happy是的,又到了吃小龙虾的季节!吃货们早就按捺不住口水流了一地吧!告诉大家一个既高兴又悲伤的消......
美食 华西都市报003 月前
“蔬菜之王”芦笋N种好吃到爆的做法!
培根芦笋卷用料  培根、芦笋、黑椒碎 做法  1.把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度,放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水......
美食 美食达人003 月前
简单点,高颜值清爽饮品做起来 | 抹茶牛奶
在夏天,一款可口饮品会让人倍感惬意。今儿周末,让我们简单点。清爽的冰抹茶牛奶,送给你们。【抹茶牛奶】(参考分量:350ml容量的玻璃杯 2杯......
美食 君之烘焙003 月前
空心菜的家常做法,别再只会蒜蓉炒
 每日小情书:倘若流星会实现我的愿望,你是否愿意陪着我一起许愿。精彩小提示:点击最上方蓝色帐号名一键关注后,回复数字 0 ,查看十......
美食 私家小厨003 月前
夏天爱吃黄瓜的注意了,90%的人还不知道!
黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文,刊出“常吃黄瓜的12个理由”,赶紧看看吧!常吃黄瓜的12个理由1.补水黄瓜含......
美食 吃货小胖爱美食003 月前
西安这些美食真叫人又爱又气!
吃东西事人生最美的事,没有之一!而吃到自己喜欢的食物,那简直美翻了!可是,吃这些食物的时候,真的好气!1吃羊肉泡馍生气掰馍,用指甲一点一点的......
美食 天天美食003 月前
原来土豆泥还能这么吃!对身体竟然有这么多好处~
提起甜点的话你会想到什么?大多数人可能都会想到用低筋面粉制作的蛋糕、饼干,却不知道其实土豆泥也可以用来做甜点哦。美.国土豆泥和传统甜点相比,......
美食 育儿亲子早教经003 月前
这5种牛奶坚决不能给孩子喝,再喜欢也不行!后悔才看到!
提示:点击↑上方"学点母婴育儿知识"关注我! 我们都知道牛奶的营养价值很高,很多妈妈也会选择每天让孩子饮用一定量的牛奶。但是,牛奶......
美食 学点母婴育儿知识003 月前
8家隐藏在巷子深处的老馆子,就不信你全都吃过
重庆好吃狗唯有爱与美食不可辜负在这里,发现重庆最新鲜的吃喝玩乐资讯狗哥作为吃货,大大小小的店也吃过不少,不过狗哥还是比较喜欢钻巷子找老店,总......
美食 重庆好吃狗103 月前
母亲节 | 最值得为母亲做的几道菜
记得小时候,妈妈总像个陀螺一样,围在锅台上忙着一家人的一日三餐。那时候,没有现在这么多品种丰富的食材,但是妈妈总能在不同季节就地取材,做出各......
美食 美食杰003 月前
夏天就是要吃生蚝,在家也能轻松享受美味
夏天来了又到了吃生蚝的季节教大家几种生蚝吃法蒜蓉生蚝用料生蚝8只 / 小米辣两个食用油适量 / 生抽2勺 / 大蒜2头做法1.&n......
美食 美食工场003 月前
【美食食谱】第三百四十七期:东坡肘子,一道传统名菜!
提示:点击上方↑↑"美食食谱"↑↑免费订阅!!点开【美食食谱】,每天都有新菜谱:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥——都不用愁啦!!回复关键词还......
美食 美食食谱003 月前
  1. 最新
  2. 最热
  3. 推荐